El proceso del parto



Expansiones que van y vienen
Esperando pacientemente.
Dando a la madre y al bebé su espacio para nacer en su propio ritmo y ritmo perfecto.
Ella sabe cómo dar a luz a su bebé, y su bebé sabe cómo nacer.
Confiando en este proceso mágico en cada pequeño paso del camino.


Tu Doula,

@samanthavelezdoula




Poder del parto





No, no tengas miedo al parto. El proceso del parto es para conocer una parte de ti que no conocías. Fuerza y poder que emanan en ti. Todo fluye totalmente natural si te empoderas y permites a tu cuerpo realizar el trabajo del parto de manera consciente y respetuosa. 💖




Tu Doula,
@samanthavelezdoula

Contar con apoyo en el parto es beneficioso


Este es el Apoyo de parto-nacimiento ❤️
El apoyo es muy importante durante este proceso.
La investigación confirma que un buen apoyo continuo en el trabajo de parto puede resultar en un parto más corto y menos doloroso, así como una mejor experiencia de parto.

           @samanthavelezdoula


El puerperio: la recién nacida madre





Una mujer puérpera necesita:
Cuidarse

·

Reconocerse frágil
.

Respetarse con sus nuevas cualidades.
·

Tenerse paciencia
·

No exigirse un rendimiento igual al acostumbrado.
.

Abrirse a la sensibilidad que se le agudiza. (Eres ese bebé que llora. Es tu reflejo cuando sus necesidades básicas están cubiertas y continúa en llanto)
·
Recomiendo siempre el libro de Laura Gutman. (La maternidad y el encuentro con la propia sombra)
Lo puedes encontrar en la pestañas de los recursos en este espacio.

A la nueva mama



A la nueva mamá ...
Sé que estás luchando, las cosas que nunca has considerado difíciles de repente se han vuelto casi imposibles, como salir de casa, comer una comida caliente, dormir, tomar una ducha, terminar una oración o un pensamiento.
Sé que te preocupas, preocupada como nunca antes, preocupada si tienes tiempo para ir al baño, preocupándote si puedes dormir cuando el bebé está durmiendo, preocupándote si lo has vestido bien, preocupándote por el hecho de que estás amamantando y no es/fue tan fácil como la gente lo hizo parecer, preocupándose si estás haciendo bien en tu maternidad.
Sé que estás cansado, cansado de hacerte todas estas preguntas, agotado por la falta de sueño y el tiempo a solas que solías tener hace solo un minuto.
Probablemente necesites descansar tú mismo, necesitas amor y comodidad, dar a luz es como ser atropellado por un automóvil, las hormonas que vienen después son probablemente aún peores.
Así que quiero decirte que será más fácil, lo estás haciendo muy bien, todos hacemos estas preguntas, todos nos sentimos abrumados, no todo es arcoiris y sol cómo podría haber hecho creer.
Pero en un año o dos tendrás una pequeña persona que te dice gracias, gracias por amarme como solo tú sabes cómo, gracias por abrazarme, gracias por ponerme en primer lugar, gracias por todo lo que has hecho. Lo hiciste bien. Te dirán en todo lo que hacen, cómo te miran, cómo te tocan y cómo eres su lugar seguro, para siempre. Cree en ti mismo, se supone que es difícil, eso solo significa que te importa ". ⁣

Palabras : @saracelinaa (IG)
Traducción & adaptación @samanthavelezdoula